Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
to cơ nhanh
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Uzbekistan đè bẹp chủ nhà VCK U17 châu Á
Uzbekistan thắng đậm chủ nhà Ả Rập Xê Út ở lượt cuối bảng A VCK U17 châu Á 2025.
-
Giá vàng hôm nay 10/4: Tăng kỉ lục theo thương chiến Mỹ-Trung
Mức thuế đối ứng của Mỹ chính thức có hiệu lực khiến giá vàng trong nước và thế giới đạt mức tăng kỉ lục.
-
Thái Lan thua Trung Quốc, trắng tay rời VCK U17 châu Á
U17 Thái Lan thua trắng Trung Quốc ở lượt cuối vòng bảng, chính thức chia tay VCK U17 châu Á 2025.
-
Không ngừng tỏa sáng, Raphinha sánh ngang Lionel Messi tại Cúp C1
Raphinha tiếp tục thể hiện phong độ chói sáng ở mùa giải này khi góp công giúp Barca đánh bại Dortmund 4-0, thuộc khuôn khổ lượt đi tứ kết Cúp C1 2024/25.
-
Nhấn chìm Dortmund, Barca đặt một chân vào bán kết Cúp C1
(Kết quả bóng đá) - Barcelona dễ dàng đè bẹp Dortmund trên sân nhà, thuộc khuôn khổ tứ kết lượt đi Cúp C1 2024/25.