Bài tập tăng cơ ngực tại nhà kết hợp tạ đơn và hít đất
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
tập ngực tại nhà
Khỏe & Đẹp
3 cách tập cơ ngực tại nhà hiệu quả ít tốn kém nhất
Những bài tập dưới đây được thiết kế để bạn có thể tập cơ ngực ngay tại nhà với đầy đủ tác động giúp cơ ngực phát triển hiệu quả nhất.
-
-
Vì sao U17 UAE ôm đầu buồn bã dù giành vé đi tiếp?
Sau trận hòa U17 Việt Nam đêm qua, cầu thủ UAE bất ngờ ôm đầu buồn bã dù họ là đội giành vé đi tiếp tại VCK U17 châu Á 2025 cùng tấm vé dự VCK World Cup.
-
VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 11/04/2025
Link xem trực tiếp bóng đá hôm nay 11/04/2025 trên VTV5, VTV6. Tâm điểm là những trận đấu tại VCK U17 châu Á 2025, V-League...
-
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 11/4
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền ngày hôm nay 11/4 với những trận đấu hấp dẫn tại giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2025.
-
Nhận định Sivasspor vs Fenerbahce: Đánh chiếm ngôi đầu
(Nhận định, dự đoán) – Đoàn quân của HLV Jose Mourinho sẽ có cơ hội vươn lên dẫn đầu tại giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ khi chỉ phải đối đầu với đội bóng xếp gần áp chót Sivasspor.
-
CĐV Đông Nam Á thốt lên 1 điều khi U17 Việt Nam lỡ vé World Cup
CĐV Đông Nam Á thốt lên khi đội tuyển U17 Việt Nam lỡ hẹn đầy tiếc nuối tấm vé tham dự VCK U17 World Cup 2025.