Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Quảng cáo
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
HLV Amorim: 'Tôi không lo bị sa thải'
Sau thất bại 0-1 trước Tottenham, Ruben Amorim khẳng định ông không lo lắng về khả năng bị sa thải, mà chỉ quan tâm đến vị trí của Manchester United trên bảng xếp hạng.
-
CĐV MU chỉ thẳng tội đồ cần bị tổng cổ ngay lập tức sau trận thua Tottenham
Sau màn trình diễn thất vọng trước Tottenham, Casemiro trở thành tâm điểm chỉ trích của người hâm mộ Man Utd, nhiều người kêu gọi HLV Ruben Amorim loại bỏ anh khỏi đội hình.
-
FA gây bối rối với án phạt kỳ lạ dành cho HLV Arne Slot
Dù nhận thẻ đỏ trong trận đấu với Everton, HLV Arne Slot vẫn có mặt trên đường biên chỉ đạo Liverpool đối đầu với Wolves do FA chưa ra phán quyết chính thức về án phạt.
-
Nhận định Shanghai Shenhua vs Vissel Kobe: Đội khách chiến thắng, 19h00 ngày 18/2/2025
(Nhận định, dự đoán) Tại lượt trận 8 AFC Champions League, Shanghai Shenhua sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi tiếp đón Vissel Kobe, đội bóng đang đứng thứ 2 trên bảng xếp hạng.
-
James Maddison khiến huyền thoại MU câm lặng
Bị Roy Keane chê bai thậm tệ, James Maddison chỉ mất 13 phút để đáp trả theo cách không thể đau hơn với bàn thắng vào lưới MU kèm màn ăn mừng đầy ẩn ý.