tập gym giảm mỡ

Tư vấn

7 nguồn tinh bột tốt nhất cho dân tập Gym tăng cơ

Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.

Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym

Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Ronaldo cú đúp, Al Nassr hạ đẹp Al Gharafa tại AFC Champions League

Al Nassr đã có một chiến thắng thuyết phục 3-1 trước Al Gharafa tại AFC Champions League, với cú đúp của Cristiano Ronaldo và bàn thắng ấn định của Angelo, qua đó tiếp tục hành trình vươn lên tại đấu trường châu Á.
Nhận định Anderlecht vs Porto: Chấm dứt chuỗi thất bại, 0h45 ngày 29/11/2024

(Nhận định, dự đoán) Porto đã thất bại 3 trận đấu liên tiếp, cuộc đối đầu với Anderlecht tại lượt 5 vòng phân hạng Europa League là cơ hội để họ chấm dứt điều đó.
Nhận định Sturm Graz vs Girona: Mạch thua nối dài, 0h45 ngày 28/11/2024

(Nhận định, dự đoán) Sturm Graz nhiều khả năng sẽ phải nhận thêm một trận thua khi đối đầu với Girona tại lượt 5 vòng phân hạng Champions League.
Kết quả tennis 25/11: Ý vô địch Davis Cup 2024

(Kết quả tennis) - Chiến thắng của Jannik Sinner đã giúp Ý bảo vệ thành công chức vô địch Davis Cup danh giá.
Video: Không gian tập luyện độc lạ của ĐT Việt Nam tại Hàn Quốc

Trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc để chuẩn bị cho AFF Cup, ĐT Việt Nam đã được luyện tập trong sân vận động mái vòm rất hiện đại.