tập bụng tại nhà

Tư vấn

4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa

Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.

Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn

Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
Nhận định U17 Thái Lan vs U17 Ả Rập Xê Út: Dễ có mưa bàn thắng

(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa U17 Thái Lan và U17 Ả Rập Saudi tại lượt trận thứ hai bảng A hứa hẹn căng thẳng, khi Thái Lan buộc phải thắng còn Saudi hướng đến tấm vé sớm vào vòng trong.
'Bom tấn' của Chelsea nghỉ hết mùa giải

Hậu vệ đang chơi cho Chelsea sẽ bỏ lỡ phần còn lại của mùa giải 2024-25 sau khi quyết định thực hiện phẫu thuật chấn thương gân kheo.
HLV Amorim phát biểu cứng trước thềm Derby Manchester

HLV Ruben Amorim đã tiết lộ một cầu thủ quan trọng của Manchester United có thể vắng mặt trong trận Derby Manchester vào Chủ nhật sau khi dính chấn thương trước đó.
Nhận định U17 Trung Quốc vs U17 Uzbekistan: Thắng cách biệt

(Nhận định, dự đoán) – U17 Trung Quốc buộc phải thắng để nuôi hy vọng đi tiếp, nhưng trước đối thủ đang thăng hoa như U17 Uzbekistan, họ sẽ phải vượt qua rất nhiều thách thức ở lượt trận thứ hai.
Đội trẻ MU thắng huỷ diệt đối thủ 13-1

U18 MU giành chiến thắng đậm 13-1 trước U18 Leeds trong khuôn khổ U18 Premier League North.