squat đúng cách

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.
Lịch thi đấu KeSPA Cup 2024 LMHT mới nhất

(LMHT) Giải đấu KeSPA Cup 2024 khởi tranh từ ngày 30/11 - 08/12 với sự góp mặt của đội tuyển Việt Nam.
Lịch thi đấu AIC 2024 Liên Quân Mobile mới nhất

Giải đấu quốc tế AIC 2024 của bộ môn Liên Quân Mobile sẽ diễn ra từ ngày 30/11 - 29/12 tại TP Hồ Chí Minh.
FIFA công bố ứng viên The Best 2024: Có tên Lionel Messi

Lionel Messi là một trong những ứng viên cho Giải thưởng Cầu thủ xuất sắc nhất FIFA 2024 (The Best 2024), một sự kiện nhằm tôn vinh những cá nhân xuất sắc trong năm.
Michael Owen: 'MU hiện tại đáng xem như thời Sir Alex'

Cựu cầu thủ Michael Owen đã giành lời khen cho màn trình diễn của Man Utd sau chiến thắng trước Bodo/Glimt tại Europa League.
Tuyển Boxing Việt Nam hướng tới thành tích cao tại giải vô địch Châu Á

Các võ sĩ Việt Nam đã sẵn sàng chinh phục giải vô địch Boxing châu Á 2024 với đội hình mạnh và tinh thần quyết tâm cao.