Side plank

Review

Side plank là gì? Cách tập Side plank sao cho an toàn

Side plank mang đến lợi ích cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu tập sai cách sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Cùng tìm hiểu Side plank là gì và tập thế nào cho an toàn và chuẩn xác nhất nhé.

HLV châu Âu của Thanh Hóa nói thẳng khác biệt với Popov

HLV Tomislav Steinbruckner đã có những phát biểu đáng chú ý sau trận thắng đầu tiên cùng Đông Á Thanh Hóa.
Lịch thi đấu bóng chuyền các CLB nữ châu Á 2025 mới nhất

Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền các CLB nữ châu Á (AVC Women's Champions League) 2025 diễn ra từ 20/4 đến 27/4 tại Philippines, có sự góp mặt của đại diện Việt Nam - VTV Bình Điền Long An.
AFC đưa ra dự đoán về trận chung kết U17 châu Á

Trang chủ LĐBĐ châu Á đưa ra dự đoán về trận chung kết U17 châu Á 2025 giữa U17 Uzbekistan vs U17 Ả Rập Xê Út.
HLV Barca tuyên bố 1 điều sau trận thắng 'tuyệt đối điện ảnh'

HLV Hansi Flick đã hết lời ca ngợi màn thể hiện của các học trò sau chiến thắng ngược dòng trước Celta Vigo tại vòng 32 La Liga.
Messi tịt ngòi, Inter Miami vẫn vươn lên dẫn đầu BXH

Lionel Messi bỏ lỡ khá nhiều cơ hội ghi bàn nhưng Inter Miami vẫn giành chiến thắng trước Columbus Crew ở vòng 9, vươn lên dẫn đầu BXH MLS.