Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
Slot phản bác nhận xét của 'phản đồ' Michael Owen
HLV Arne Slot đáp trả rất mạnh mẽ, quyết liệt và cũng không ngại va chạm đối với cựu tiền đạo nổi tiếng Michael Owen về phát biểu mới đây. Cụ thể, Owen cho rằng việc chỉ giành Premier League mùa này không phải thành tích quá ấn tượng với Liverpool.
-
Ancelotti không lo khi Barca lại được sử dụng Dani Olmo
Huấn luyện viên Carlo Ancelotti của Real Madrid khẳng định mình không quá bận tâm và lo ngại về việc Dani Olmo và Pau Victor tiếp tục được thi đấu cho Barcelona, bất chấp sự phản đối từ nhiều CLB ở La Liga và Liên đoàn bóng đá Tây Ban Nha (RFEF).
-
XSMN 5/4/2025 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 5/4/2025
Cập nhật kết quả xổ số miền Nam hôm nay 5/4/2025 - XSMN 5/4/2025 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý giả.
-
XSMT 5/4 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 5/4/2025
Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay 5/4/2025 - XSMT 4/4 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Real phá lệ, quyết giữ chân trụ cột hàng thủ
Real Madrid được cho là muốn giữ chân một trụ cột ở hàng thủ, trong khi đó, tài năng trẻ Endrick đang nhận được sự quan tâm lớn từ Chelsea.