7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
phát triển cơ bắp
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Mbappe sắp làm được điều mà Ronaldo phải chịu thua tại Real
Kylian Mbappe đang đứng trước cơ hội thiết lập một cột mốc mà ngay cả Cristiano Ronaldo và Karim Benzema cũng chưa từng làm được trong mùa giải đầu tiên khoác áo Real Madrid.
-
Siêu sao Thái Lan cùng CLB danh tiếng cán đích top 3 C1 Châu Âu
Pivot Muhammad Osamanmusa tiếp tục cùng CLB Jimbee Cartagena có thêm một thành tựu đáng nhớ.
-
Cách chơi đội hình Brand Chuyên Viên Bộc Phá DTCL Mùa 14
Hướng dẫn xây dựng đội hình Chuyên Viên Bộc Phá với chủ lực Brand và Urgot trong DTCL Mùa 14.
-
Cú “biến hình” ngoạn mục của Land Cruiser Prado từ đời 1998 sang bản 2022
Trong khi làn sóng chơi xe cổ điển đang lan rộng, xu hướng nâng cấp xe cũ theo phong cách hiện đại vẫn tạo được sức hút riêng.
-
Lịch thi đấu bóng chuyền vô địch trẻ quốc gia hôm nay 5/5
(Lịch thi đấu bóng chuyền) - Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền trẻ toàn quốc 2025 hôm nay 5/5 với trận đấu đáng chú ý giữa HCĐG Lào Cai và VietinBank.