Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày
Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
Quảng cáo
mất ngủ
Tư vấn
Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ
Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.
-
-
Mbappe và Bellingham tỏa sáng, Real Madrid trở lại mạch thắng
(Kết quả bóng đá) Mbappe và Bellingham cùng tỏa sáng trước Getafe, qua đó giúp Real Madrid trở lại mạch thắng sau trận thua Liverpool tại cúp C1.
-
Salah chói sáng, Liverpool kéo dài chuỗi trận tệ hại của Man City
Kết quả bóng đá - Trong ngày Salah tỏa sáng với một bàn thắng cùng một kiến tạo, Liverpool đã giành chiến thắng thuyết phục trước Man City, qua đó tiếp tục khiến đoàn quân của Pep Guardiola vùng vẫy trong cơn khủng hoảng.
-
Amorim: 'MU chơi thực dụng, không đẹp mắt'
HLV Ruben Amorim đã có những phát biểu đáng chú ý sau khi giúp Man Utd dễ dàng đè bẹp Everton ở Ngoại hạng Anh.
-
MU trả giá đắt cho trận thắng Everton
Man Utd đã có chiến thắng hoàn hảo 4-0 trước Everton, sau trận đấu này Quỷ đỏ phải trả giá với hai cầu thủ trụ cột bị treo giò.
-
Trao giải cá nhân, bảng xếp hạng chung cuộc bóng chuyền nam VĐQG 2024
Sau những trận đấu vô cùng hấp dẫn và kịch tính, giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 đã chính thức hạ màn vào ngày hôm nay với trận chung kết giữa Sanest Khánh Hòa và Biên Phòng.