giảm cân tại nhà

Khỏe & Đẹp

3 bài tập tại nhà giúp đốt cháy calo nhiều hơn hẳn chạy bộ

Nếu bạn quá nhàm chán với việc chạy bộ để chốt cháy calo thì hãy thử ngay top 3 bài tập tại nhà được các huấn luyện viên lâu năm đề xuất dưới đây.

Bài tập 'sát thủ' đốt mỡ tại nhà của thần sấm 'Thor'

Diễn viên Chris Hemsworth người thủ vai Thor đã chia sẻ bài tập Gym đơn giản tại nhà nhưng có thể làm săn chắc cơ bắp, giảm cân và mỡ thừa.
Liverpool trắng tay, Slot vẫn đặc biệt ca ngợi hai trụ cột

HLV Arne Slot đã dành lời khen cho màn thể hiện của hai trụ cột Liverpool, bất chấp việc The Kops phải nhận thất bại cay đắng trước Fulham.
Nhận định U17 UAE vs U17 Úc: 3 điểm đầu tiên, 00h15 ngày 08/4/2025

(Nhận định, dự đoán) Ở lượt trận thi đấu thứ 2 của bảng B vòng chung kết U17 Châu Á sẽ diễn ra cặp đấu giữa U17 UAE và U17 Úc. Với những gì đã thể hiện, đội tuyển Xứ sở chuột túi hoàn toàn có thể hy vọng vào việc có được 3 điểm trọn vẹn ở trận đấu này.
Trực tiếp MU 0-0 Man City: Thế trận chặt chẽ LIVE

Trực tiếp bóng đá - Hai đội vẫn chưa tạo ra quá nhiều cơ hội nguy hiểm về hai đầu khung thành.
Nhận định Tigre vs Newell’s Old Boys: Thắng sát nút

(Nhận định, dự đoán) – Tigre đang thăng hoa ở ngôi đầu bảng A sẽ tiếp đón Newell’s Old Boys trong trận cầu hứa hẹn nhiều hấp dẫn, nơi đội khách quyết tâm tạo bất ngờ sau hai chiến thắng liên tiếp.
Kỹ thuật siêu đẳng, GOAT Antony biến Lewandowski thành 'gã học việc'

Antony có pha xử lý kỹ thuật đẳng cấp khiến Robert Lewandowski lúng túng, trở thành tâm điểm chú ý. Người hâm mộ còn hài hước gọi anh là “GOAT” – cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại.