5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
Mohamed Salah đã thừa nhận rằng anh có thể sẽ rời Liverpool khi hợp đồng tại sân Anfield hết hạn vào mùa hè năm sau.
HLV Shin Tae Yong đã tính toán kỹ việc cử đội trẻ Indonesia dự AFF Cup 2024, Việt Nam vẫn cần hết sức dè chừng.
Tương lai Mohamed Salah tại Liverpool đang trở nên bất định hay Chelsea chuẩn bị đưa ra đề nghị kỷ lục... sẽ là một trong những tin tức chuyển nhượng mới nhất tối nay 25/11.
PVF cử đội trẻ tham dự giải giao hữu quốc tế Pro-Am Challenge tại Thái Lan.
ĐT Việt Nam đang rất hào hứng và có tinh thần quyết tâm cao trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc.