cách nâng tạ

Khỏe & Đẹp

Bí kíp đơn giản để tập tạ tốt hơn

Bạn có thể khá bất ngờ khi biết rằng "không đi giày, nhưng đi tất" là một mẹo đơn giản giúp bạn hoàn thành buổi nâng tạ dễ dàng hơn.

Real Madrid sẽ vắng toàn bộ các hậu vệ biên phải trong trận C1 sắp tới

Tình hình nhân sự của Real Madrid lại đang rơi vào khủng hoảng với những chấn thương và vấn đề treo giò lúc này.
Nhận định RB Leipzig vs Sporting CP: Hướng tới 3 điểm, 00h45 ngày 23/1/2025

(Nhận định, dự đoán) RB Leipzig đang gặp khó khăn trong việc tìm lại phong độ ổn định và cần một chiến thắng để nuôi hy vọng tiến vào vòng sau. Ngược lại Sporting CP đang có phong độ khá tốt và luôn nguy hiểm trong những trận đấu này.
Nhận định Feyenoord vs Bayern Munich: Tiến vào top 8, 3h00 ngày 23/01/2025

(Nhận định, dự đoán) Một chiến thắng trước Feyenoord sẽ giúp Bayern Munich có cơ hội tiến vào top 8 sau lượt 7 vòng phân hạng Champions League.
Del Piero: 'Juventus mát tay với các cầu thủ trẻ'

Huyền thoại của đội bóng thành Turin đã có những chia sẻ về các cầu thủ trẻ của câu lạc bộ mình đặt trọn tình yêu.
Nhận định Sparta Prague vs Inter: Khách lấn át chủ, 03h00 ngày 23/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Inter đang rất quyết tâm để góp mặt ở 1 vị trí trong top 8 sau khi kết thúc vòng bảng cúp C1 châu Âu. Chỉ phải làm khách trước Sparta Prague tại lượt trận thứ 7 được xem là cơ hội không thể tuyệt vời hơn để đại diện Italia tích lũy điểm số.