bài tập tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

5 mẹo theo khoa học giúp bạn tập tay to nhanh

Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Cách chơi đội hình Elise Đấu Sĩ Hoa Hồng DTCL Mùa 13

Hướng dẫn xây dựng đội hình Đấu Sĩ Hoa Hồng Đen với chủ lực Elise trong DTCL Mùa 13 - Bước Vào Arcane.
Ed Sheeran lên tiếng xin lỗi HLV MU

Ed Sheeran đã lên tiếng xin lỗi công khai Ruben Amorim vì đã xâm phạm vào cuộc phỏng vấn sau trận đấu của ông vào Chủ nhật vừa qua.
Huyền thoại Liverpool: 'Tôi thất vọng về Mohamed Salah'

Jamie Carragher chỉ trích Mohamed Salah vì những phát biểu được cho là ích kỷ và gây chia rẽ giữa ban lãnh đạo và người hâm mộ Liverpool.
ĐT Việt Nam nhận tin cực vui trước trận đầu tiên tại Hàn Quốc

ĐT Việt Nam đón thông tin vô cùng lạc quan về tình hình lực lượng trước trận đấu đầu tiên trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc.
Liverpool bay cao nhờ Arne Slot mê tín?

Huấn luyện viên người Hà Lan - Arne Slot chinh phục Liverpool bằng chiến thuật tinh tế và bản tính điềm đạm, cùng một thói quen mê tín khó hiểu về con số 13.