bài tập plank cho nữ

Review

Lịch tập plank giảm mỡ bụng cho nữ ‘Thần tốc’ trong 1 tuần

Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.

Vì sao Nguyễn Tiến Linh được gọi là 'anh Thể'?

Sau khi Nguyễn Tiến Linh nhận danh hiệu Quả bóng Vàng Việt Nam 2024, cái tên "anh Thể" một lần nữa được CĐM nhắc tới một cách thích thú. Vậy vì sao Tiến Linh lại được gọi là anh Thể?
Bán tải Ford Ranger Super Duty lộ diện trên đường chạy thử, sớm cập bến Đông Nam Á?

Ford Ranger Super Duty 2026 hứa hẹn sở hữu thiết kế off-road ấn tượng, khung gầm nâng cấp và sức kéo 4.500 kg. Xe có thể sử dụng động cơ V6 3.0L EcoBoost tăng áp kép và được sản xuất tại Thái Lan.
Real Madrid nổi giận vì Antony được xóa thẻ đỏ

Real Madrid đang nổi giận sau khi Ủy ban Kỷ luật của Liên đoàn Bóng đá Tây Ban Nha (RFEF) quyết định hủy bỏ chiếc thẻ đỏ của Antony trong trận đấu với Getafe.
Danh tính chồng sắp cưới của hoa khôi bóng chuyền Phạm Thị Yến

Tay đập huyền thoại của bóng chuyền nữ Việt Nam, Phạm Thị Yến mới đây đã khiến cộng đồng mạng xôn xao khi chuẩn bị lên xe hoa ở tuổi 39.
Xác định 2 đội đá trận chung kết U20 châu Á: Bất ngờ 'ông lớn'

Lộ diện hai đội tuyển xuất sắc nhất giành quyền thi đấu trận chung kết U20 châu Á 2025 để tranh ngôi vô địch.