bài tập plank cho nữ

Review

Lịch tập plank giảm mỡ bụng cho nữ ‘Thần tốc’ trong 1 tuần

Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.

Al Nassr để mắt chiêu mộ đồng đội cũ Ronaldo

Al Nassr được cho là đang cân nhắc chiêu mộ một tiền vệ từng là đồng đội cũ của Cristiano Ronaldo.
Cách chơi đội hình Kindred Linh Hồn DTCL Mùa 4.5

Hướng dẫn xây dựng đội hình Kindred Linh Hồn Đao Phủ trong DTCL Mùa 4.5 Tái Hiện.
Pep Guardiola: 'Lẽ ra Man City đã không gặp Real'

HLV Pep Guardiola đã có những chia sẻ đáng chú ý sau khi xác nhận đối thủ của Man City ở trận play-off tranh vé vào vòng 1/8 Champions League là Real Madrid.
Cách chơi đội hình Diana Sát Thủ DTCL Mùa 4.5

Hướng dẫn xây dựng đội hình Diana Sát Thủ trong DTCL Mùa 4.5 Tái Hiện.
Những sự kiện thể thao đáng chú ý nhất năm 2025

Năm 2025 hứa hẹn mang đến nhiều sự kiện thể thao quốc tế đáng chú ý, thu hút sự quan tâm của người hâm mộ trên toàn thế giới.