bài tập ngực

Khỏe & Đẹp

Bài tập 'tốt nhất' giúp bạn đỡ chấn thương khi tập ngực

Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.

Bài tập ngực nhanh nhất thế giới: Chỉ 12 phút

Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
HLV ĐT Thái Lan lý giải về danh sách dự AFF Cup

Sau khi công bố 26 gương mặt tham dự AFF Cup sắp tới, HLV Masatada Ishii đã có những giải thích về danh sách mà ông và các cộng sự lựa chọn.
Cách chơi đội hình Vander Tháo Găng DTCL Mùa 13

Hướng dẫn xây dựng đội hình Vander Carry lõi nâng cấp "Tháo Găng" trong DTCL Mùa 13 - Bước Vào Arcane.
VIDEO: ĐT Việt Nam tích cực rèn đấu pháp tại Hàn Quốc

Đội tuyển Việt Nam nỗ lực hoàn thành yêu cầu ngày càng cao của HLV trưởng Kim Sang Sik.
Thái Lan vắng nhiều trụ cột ở trận ra quân AFF Cup

ĐT Thái Lan sẽ phải đợi đến lượt trận thứ 2 vòng bảng AFF Cup 2024 mới có được đầy đủ lực lượng.
Trực tiếp bóng chuyền LPB Ninh Bình 1-0 XSKT Vĩnh Long: Áp đảo LIVE

(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem, diễn biến, kết quả màn đọ sức giữa LPB Ninh Bình và XSKT Vĩnh Long thuộc lượt trận cuối vòng bảng giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.