bài tập ngực

Khỏe & Đẹp

Bài tập 'tốt nhất' giúp bạn đỡ chấn thương khi tập ngực

Bài tập dưới đây mang đến tác dụng làm giảm tỉ lệ bị chấn thương khi thực hiện các động tác tập ngực.

Bài tập ngực nhanh nhất thế giới: Chỉ 12 phút

Một Youtuber thể hình nổi tiếng đã chia sẻ bài tập ngực nhanh nhất với 12 phút cho những ai không có nhiều thời gian tập luyện.
Trực tiếp bóng đá Đà Nẵng vs TP HCM, 18h00 hôm nay 23/2

(Trực tiếp V-League) - Đà Nẵng sẽ có trận đấu quan trọng ở cuộc đua trụ hạng với TP HCM.
Thái Sơn Nam thị uy sức mạnh ở giải futsal VĐQG

Thái Sơn Nam TP.HCM giữ vững ngôi đầu bảng sau 2 lượt trận giải futsal VĐQG 2025.
Trực tiếp bóng đá CAHN vs Viettel, 19h15 hôm nay 23/2

Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa CAHN vs Viettel tại vòng 14 V-League 2024/25, diễn ra lúc 19h15 hôm nay 23/2.
Tiến Linh nói thẳng về cơ hội giành QBV Việt Nam 2024

Tiến Linh có những chia sẻ khá khiêm tốn trước thềm Lễ trao giải QBV Việt Nam 2024.
Bị võ sĩ Trung Quốc móc mắt, Henry Cejudo thua trận thứ 3 liên tiếp ở UFC

Henry Cejudo đã rơi vào tình thế vô cùng khó đỡ và không thể tiếp tục thi đấu ở trận so tài tâm điểm với Song Yadong tại UFC Fight Night 252.